効率良くジャンプ力を鍛えることができるDVD教材
バレー、バスケ、ハンドボール、サッカー…etc
株式会社トレンドアクアさんが販売しているDVD教材「ジャンプ力を上げるトレーニング〜すべての球技で使えるジャンプ力ＵＰの方法〜」。
試合で活きるジャンプ力を身につけることができるDVD教材として、いまインターネットを中心に人気沸騰中！
「ジャンプ力を上げるトレーニング〜すべての球技で使えるジャンプ力ＵＰの方法〜」は上記のような特徴を持ち、
ジャンプ力が欲しい方に大変オススメです。
効率良くジャンプ力を鍛えることができるDVD教材が欲しい方
試合で活きるジャンプ力を身につけたい方
は、ぜひ公式サイトをご確認ください♪
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Q&A
「ジャンプ力を上げるトレーニング〜すべての球技で使えるジャンプ力ＵＰの方法〜」で気になるところをチェック！
はい。多くのメニューが1人でも実践可能です。
すべてではありませんが、自宅でもできるトレーニングメニューも紹介しています。具体的にどんなメニューをするといいのか、1セットでやる回数、セット数、週に何回やればいいのか、セット間の休憩時間（インターバル）など、注意点まで含めて詳しく解説しています。
大丈夫です。負荷の小さなメニューから大きなメニューまで幅広く解説しており、段階的にジャンプ力をアップできるようにしています。また、よくある間違いの紹介とその矯正法まで解説していますから問題なく取り組めるものと思います。
問題ありません。初心者でも十分に理解できるように分かりやすい言葉で詳しく解説しています。トレーニング初心者がやってしまいがちなよくある間違いとその修正方法まで解説していますから安心してください。
購入者の声
「ジャンプ力を上げるトレーニング〜すべての球技で使えるジャンプ力ＵＰの方法〜」のクチコミ情報を集めてみました。
予想はしておりましたが、相当評価が高いようです^^
このDVDでは、ジャンプのフォームはもちろん、それに関わる要因である筋力やパワーの向上方法とプロセスが丁寧に説明されています。加えて、ケガが起こりやすい着地時にフォーカスしたドリルも複数紹介されています。
チームとしての活用はもちろんのこと、個人トレーニングでも各選手の課題に合わせて確認したい動作のポイントの確認、そこから必要なトレーニングへと移行することが出来ます。
ジャンプ力を上げるためにその源となる筋力を向上させる必要があります。また、ジャンプにも効率的な動きが求められます。そのような基本的な事柄を解説されたうえで、ジャンプそのものに対するトレーニングへとプログラムが進められている内容です
補足説明やポイントの解説が分かりやすく、実際の競技動作にどのように関連付けていくかについて等々、指導現場において大いに役立つ内容となっています。
選手の年代、課題やパフォーマンスレベルに応じて、すべき対策は様々です。どこに問題があり、何が課題か。その具体的対策は何か。このDVDがこれらを解決する一助になることは間違いないと思います。
購入者特典
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