3日で実感できる！『KATA【オンライン肩治療講座】』

実際に診察するわけではないので、一般論での講座では自分の症状にあうのかが不安でしたが、肩関節について詳しくなれたので、リハビリで言われた事をこなすだけではなく、こういう動かし方なら痛みが出ないので、取り入れても良いですか？とPTの先生に自分から提案出来るようになり、リハビリに対する姿勢が良くなったと思います。今さらですが、腱板断裂の診断をされた直後の自分に見せたいです。

肩についての医学的知識が増えましたし、オンライン講座でも専門医とコミュニケーションが可能である点、動画を見ながらトレーニングできる点、メールや動画が日々更新されていく点がオススメです。歌島先生が何だか一生懸命な所も好感が持てました。私自身の変化としては主治医にしっかり症状を確認し、治療習慣に必要なモノを揃え、今までしていなかったストレッチやエクササイズを開始でき、習慣が変わりました。

歌島先生からの知識やストレッチを参考にしながら、自分の四十肩の改善に主体的に取り組んでいるところです。私が住んでいる近くには肩専門外来のある病院がなく、また、新型コロナのこともありなかなか受診できず今日に至っております。2019年11月に右肩痛から発症し、少し良くなったところで左肩が痛みだしましたが、現在は両肩とも可動域が70%ぐらい改善し、辛かった夜間痛からも解放されてきております。先生が勧めるセルフリハビリの動画を見ながら、ここまで回復できたと考えております。先生がおっしゃる診断が大事だと思うので、もう少ししたら肩専門の先生に診ていただこうかと考えております。

講座を見てその動きの意味が理解できると「言われたからやる」のではなく積極的に前向きな気持ちで取り組めるようになったことです。肩のしくみ・動きがわかると療法士さんにも質問ができるようになりました。これは大きかったです。まだ受講して3週間ですが、可動域は随分と広がりました。痛みが少なくなるにつれ自由になっていく感じがします。

肩関節疾患別に肩についてわかりやすく説明されていましたし、トレーニング内容も動画があり良かったです。その結果、情報が整理されてきてイメージしやすくなりました。肩の痛みや悩みがある部分を細かく説明してくれるので、オススメです。