食事制限が苦手でも挫折しない！「脈トレダイエット」

普段から運動習慣がなくジムでハードなトレーニングをする事も考えましたが私にはハードルが高く踏み出せませんでした。しかしワイズボディメイクさんの脈トレを友人と試す事になり実践しましたが、予想と違い比較的楽な運動でお腹もへこみ、健康診断の結果も良好になりました。

10年近くランニングを趣味で行ってましたが、最近は膝の痛みが現れストップしていました。食べる量は変わらないので徐々に太り始めたのですがランニングより遥かに楽な脈トレにハマりダイエットにも成功し健康的な日々を送っています。

流行りのダイエット法はほとんど試しましたが、なかなか効果が得られずワイズボディメイクさんに入会。ハードな筋トレが待ち構えていると覚悟して行ったのですが、実際は私にはハードとは思えない強度のトレーニングで正直驚きました。でも効果はすぐに実感できて今では自宅で実践しています。

5年前に脈トレに出会い実践させてもらいました。当時は脈トレと検索しても何も情報がなく不安でしたが、実際に考案者のジムでトレーニングしてみたら何と半年で16キロの減量に成功しました。

トレーニングは宅トレがメインですが指導頂いた食生活に変えてから驚くほどの効果を実感しました。特に痩せる食べ物をたくさん知れた事に感謝です。それと脈トレは常に継続しています。脈トレは、さほどキツくないので継続できます。ありがとうございました。